Существует мнение, что детские соки — это концентрированный источник витаминов. Многие родители убеждены, что чем больше сока пьет ребенок, тем лучше для его здоровья. Но это не совсем так.
Известный врач и телеведущий Евгений Комаровский считает, что в соках из магазина нет никакой пользы. Производители часто добавляют в них сахар, а иногда и консерванты.
“Полезные вещества, которые содержит мякоть фруктов, в соке отсутствуют. Когда мы даем ребенку сок, фактически он получает сладкую водичку с небольшим количеством витамина С”, — рассказал врач в эфире программы “Спроси у Комаровского” на телеканале “Украина”.
По мнению педиатра, даже свежевыжатый сок не сможет заменить фрукты. Он содержит меньше клетчатки и питательных веществ, чем целые плоды. Если родители хотят напоить ребенка соком из тетрапака, то лучше развести его водой.
