Она делает нас глупее. Как многозадачность убивает наше здоровье

Согласно исследованиям, многозадачность вредна для нашего здоровья — она вызывает стресс и может негативно повлиять на мозг. Она также может сделать нас глупее — исследование Лондонского университета показало, что у женщин наблюдается 5% падение IQ во время многозадачности, у мужчин эта цифра и вовсе достигает 15%, пишет Delfi Life.

Журналистка британского издания The Independent Шарлотта Криппс считает, что она отлично справляется с несколькими делами одновременно, воспитывая двух детей и работая полный рабочий день. Тем не менее Криппс беспокоится, что такой напряженный график жизни впоследствии может затуманить ей мозг и даже привести к проблемам со здоровьем в будущем. Могут ли ей помочь эксперты?

„Я всегда считала себя чемпионом по многозадачности. Я определенно добилась в этом мастерства — недавнее исследование показало, что только 2,5 процента людей могут эффективно заниматься разными делами одновременно, - пишет Криппс. - Но на самом деле мне давно это надоело. Многозадачность убивает. Когда вы случайно отправите купальник вашего ребенка в духовку во время завтрака, вы поймете, что я имею в виду.