4. За счет чего "растет" критик


Внутренний критик реагирует на наши эмоции, которые рождаются под воздействием того, что мы видим или слышим.

Еще один любимый способ “заговорить” с нами — это сравнение себя с кем-то: особенно он без стеснения пробирается в социальные сети.

Определенную роль играет также наследие ошибочных представлений о человеческой психике и о том, что нас мотивирует. “Раньше считалось, что критиковать и запугивать правильно, потому что только тогда будет что-то происходить, человек будет к чему-то стремиться. Однако современная психология доказала, что по жизни надо мотивировать позитивной обратной связью. Нормальное состояние — это когда человек может сказать: “Я могу это решить”. Этот навык формируется уже в школе. Например, у ребенка не получается решить математическое уравнение. Что многие родители говорят? “Как ты не понимаешь! Смотри, 2 плюс 2 равно 4”. Но намного важнее в этот момент озвучить следующее: “Давай успокоимся, выпьем воды и разберемся”. Другое качество отношения приводит к тому, что мозг работает намного продуктивнее”, — подчеркивает Мария Абелтиня.

К сожалению, сегодня многие настолько свыклись с тем, что критика — это норма жизни, что даже не замечают, как это отравляет их жизнь.