Казалось бы, Новый год и Рождество — время сплошных чудес и волшебства, но, увы, далеко не для всех это так. Праздничная музыка и иллюминация, старые добрые фильмы по телевизору, мандарины и елки... Но это не все: работа в бешеном темпе, чтобы успеть завершить все дела до праздников, семейные споры и ссоры, избыток еды и алкоголя, короткие малосолнечные дни и холод на улице. Такое уж ли это чудесное время, Новый год и Рождество?
Если человек одинок или не слишком счастлив, ему может быть весьма непросто наблюдать бесконечные примеры благополучной и счастливой жизни в других семьях, которыми “кишат” телеэкраны и соцсети. Особенно сложно в это время тем, кто переживает семейные сложности, потери, разводы и расставания, одиночество и болезни.
У состояния упадка сил и сниженного настроения в праздники есть причины, и это хорошая новость: с тем, что мы понимаем, мы можем бороться. Давайте рассмотрим самые распространенные причины новогодней депрессии и способы с ними справиться.
Чтобы читать материалы Delfi было комфортнее, вы можете приобрести комплексный пакет или пакет без рекламы.
Мясников развеял миф о коронавирусе: "Полный бред"
Сосед покупает фольгу оптом. Я смеялась, пока не узнала правду
Тактаров не смог промолчать: вот что он думает о Ефремове
Найдено слабое место у коронавируса