Если человек одинок или не слишком счастлив, ему может быть весьма непросто наблюдать бесконечные примеры благополучной и счастливой жизни в других семьях, которыми “кишат” телеэкраны и соцсети. Особенно сложно в это время тем, кто переживает семейные сложности, потери, разводы и расставания, одиночество и болезни.

У состояния упадка сил и сниженного настроения в праздники есть причины, и это хорошая новость: с тем, что мы понимаем, мы можем бороться. Давайте рассмотрим самые распространенные причины новогодней депрессии и способы с ними справиться.