Эксперт назвала специю, которая защитит сердце
![](https://images.delfi.ee/media-api-image-cropper/v1/cde4a670-b420-11ec-8f6a-e52a722b06ed.jpg?noup&w=1200&h=711&ch=0.8435&cw=1&cx=0&cy=0.0009&r=16:9)
Древнейшая пряность — один из важных элементов индийской и азиатской кухонь. Полезные свойства и противопоказания имбиря досконально изучены наукой, пряность эффективно используется и в народной медицине. Масла, капсулы и порошки из корня имбиря предлагают в качестве средств для похудения, он помогает устранить тошноту и избавит от боли в горле, сообщает rambler.
Эксперт Национальной службы здравоохранения Великобритании рекомендует включить имбирь в рацион для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Высокое содержание в корнеплоде магния, калия и селена способно укрепить сердечную мышцу.
Эксперт также отметила, что лучше не злоупотреблять имбирем тем, кто страдает гастритом, язвой желудка, заболеваниями желудочно-кишечного тракта и печени. Корнеплод противопоказан беременны женщинам на поздних сроках и в период грудного вскармливания, пишет Daily Express.