Дневной сон повышает риск инсульта
Специалисты из Университета науки и технологий в Ухане основывают свои выводы на данных эксперимента. В течение 6 лет ученые наблюдали за 31,7 тыс. человек, средний возраст которых составил 62 года.
8% участников спали днем 1,5 часа, 24% — 9 и более часов в сутки. У последних инсульты возникали на 23% чаще чем у тех, кто спал по 7-8 часов в сутки.
Также исследование показало, что у людей, регулярно дремавших днем более 90 минут, на 25% повышалась вероятность возникновения инсульта, чем у тех, кто дремал до 30 минут.
У тех же, кто совмещал 9-часовой ночной сон с дневной дремой, инсульт случался на 85% чаще.
Все инсульты у участников были зарегистрированы уже после окончания исследования.
Как уточняет автор работы, доктор медицинских наук Сяомин Чжан из Хуачжунского университета науки и технологии в Ухане, исследование не доказывает, что инсульт является прямым следствием длительного ночного и дневного сна, но оно показывает их возможную связь. Ученый связывает это с тем, что люди, которые долго спят, страдают повышенным уровнем холестерина и увеличением массы тела и окружности талии, что в свою очередь является факторами повышенного риска развития инсульта.
Также Чжан уточнил, что все участники эксперимента были веселыми, здоровыми людьми, то есть, соответствующие показатели для людей в других состояниях могут быть другими.
