28.09.2019, 15:34
5 приложений для смартфона, которые будут ухаживать за вами
ФОТО:
Хорошо, когда в бешеном ритме нашей жизни можно делегировать кому-то часть полномочий. Например… приложениям на собственном смартфоне! Они могут следить за вашими успехами и напоминать о здоровых привычках. Мы собрали те, что нам особенно нравятся.
1. Meditopia. Отличное русскоязычное приложение с упражнениями на осознанность, медитациями, недельными программами и музыкой для сна — все это от ученых и инструкторов по йоге. Короткие сеансы медитаций для того, чтобы обратить внимание на свое тело, снять стресс и поработать с эмоциями. Очень яркий дизайн, приятный голос, качественные звуки природы и ненавязчивые напоминания о том, что пора позаниматься.
Найти в App Store
Найти в Google play