Рисовая каша с тыквой

рисовые хлопья Veski Mati 25 г
молоко 70 мл
вода 40 мл
тыква 35 г
яблоко 30 г
растительное масло 1 ч.л.
сахар 2 ч.л.

Приготовление: очистите и нарежьте тыкву и потушите ее в воде до полуготовности. Добавьте к ней горячее молоко и посладите. Доведите до кипения, добавьте рисовые хлопья, приготовьте кашу. В конце добавьте тертые яблоки и мало, и дайте постоять под крышкой 3-4 минуты.

  • Рисовые хлопья не вызывают аллергии и хорошо усваиваются.
  • Рисовые хлопья содержат много растительных белков, витамины группы В, минералы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: