Приготовьте полезный и простой перекус — энергетические батончики из мюсли и фиников

Случается, день настолько полон забот, что некогда и перекусить. В такие деньки вас может выручить энергетический батончик. Смотрите видео и узнайте, как просто и быстро приготовить такой батончик из мюсли, который можно взять с собой на работу или дать ребенку в школу.

8 батончиков, время приготовления — 15 мин

• 2 дл ваших любимых мюсли (например, хрустящих ягодных)
• 150 г сушеных фиников
• 2 столовых ложки семян чиа
• 50 г белого или любого другого шоколада — растопленного

При желании можете добавить по вкусу — фисташки, сушеную клюкву, чернослив, курагу и тд.

Измельчите финики в кухонном комбайне до однородной массы. Смешайте массу с мюсли и семенами чиа, смешайте еще раз до образования однородной массы.

Сформируйте из массы батончики и минимум на час поместите в холодильник. Если вы сладкоежка, можете облить батончики расплавленным шоколадом. Посыпать батончики можно тем, что вам больше всего по вкусу.

• Получившиеся вкусности можно завернуть в бумагу или пищевую пленку, чтобы их было удобно положить в сумку и потом съесть. Такой мюсли-батончик вернет вам энергию посреди напряженного дня!
• Если вы используете Хрустящие ягодные мюсли от Veski Mati, то знайте, что это самые современные мюсли — они с обжаренным грильяжем — с медом и лесным орехом. В них также содержатся обжаренные хлопья (овес, рожь, кукуруза), изюм, кокос, семена сои, растительное масло.

www.veskimati.ee