Физической близости мало. Почему эмоциональная близость — краеугольный камень счастливых отношений?

Интимная близость в отношениях необходима. И это не только секс. Эмоциональная близость тоже чрезвычайно важна для того, чтобы чувствовать себя защищенным, понятым и любимым. И построить ее не так-то просто. Как научиться доверять другим не только свои мечты и цели, но и свои страхи? Разбирался Delfi Life.

Эмоциональная близость — это знакомство с партнером на гораздо более глубоком уровне. Когда вы достигли этого уровня, вы чувствуете себя в безопасности с человеком, можете показать ему самую уязвимую версию себя и доверяете ему.

„Нам нужна эмоциональная близость. Мы, люди, тесно связаны друг с другом, — объясняет Дебби Радзинска, клинический социальный работник, в интервью Cosmopolitan. — Эмоциональная близость улучшает наше настроение, активизируя нейромедиаторы хорошего самочувствия: окситоцин, эндорфины, дофамин и серотонин“. Она объясняет, что эмоциональная близость также может увеличить продолжительность нашей жизни.