19.02.2024, 08:39
Как остановить скачки сахара после еды, чтобы сохранить энергию
![](https://images.delfi.ee/media-api-image-cropper/v1/73a40506-f2b6-4876-8fa6-de10860e7950.jpg?noup&w=1200&h=711&fx=0.542424&fy=0.5&rotate=0&flip=0)
ФОТО: | Pexels
После еды уровень глюкозы в крови всегда повышается. Это естественно, к тому же для этого мы и едим, ведь глюкоза — главный источник энергии для клеток. Казалось бы, чем больше топлива, тем лучше. Но для энергобаланса важно, насколько быстро растет концентрация глюкозы в крови, пишет Delfi Life.
Несмотря на нормальные показатели глюкозы утром натощак, скачки после еды могут достигать диабетического уровня. Почему? И что в этом опасного?
Уже заказано?