19.02.2024, 08:39
Как остановить скачки сахара после еды, чтобы сохранить энергию
ФОТО: | Pexels
После еды уровень глюкозы в крови всегда повышается. Это естественно, к тому же для этого мы и едим, ведь глюкоза — главный источник энергии для клеток. Казалось бы, чем больше топлива, тем лучше. Но для энергобаланса важно, насколько быстро растет концентрация глюкозы в крови, пишет Delfi Life.
Несмотря на нормальные показатели глюкозы утром натощак, скачки после еды могут достигать диабетического уровня. Почему? И что в этом опасного?
Уже заказано?