24.09.2023, 08:20
Диетолог поделилась идеальным средством от похмелья
(5)![Иллюстративное фото](https://images.delfi.ee/media-api-image-cropper/v1/ca9ac334-ebfc-4b13-80c3-7cefdfaa0b9b.jpg?noup&w=1200&h=711)
Иллюстративное фото
ФОТО: | Shutterstock
Сертифицированный диетолог Люси Керрисон рассказала изданию Daily Mail, что лучше всего справиться с похмельем помогут ферментированные продукты.
Люси Керрисон объяснила, что жирная или жареная пища не поможет справиться с похмельем. Головная боль, тошнота и чувство разбитости останутся.
А вот ферментированные продукты - кимчи, чайный гриб, кефир - помогут восстановить микрофлору кишечника и здоровье печени, что ускорит выведение из организма продуктов распада алкоголя.
Также ферментированные продукты богаты полезными бактериями, которые помогают при обезвоживании.