Диетическое банановое мороженое


Диетическое банановое мороженое
Foto: Hendrik Osula

Помимо оригинального вкуса и особой актуальности в год Обезьяны, это еще и очень легкий десерт. В отличии от традиционного мороженого в него совсем не добавляется жир. Так что это мороженое - мечта стройных (или стройнеющих) дам, пишет mama.ua.

Готовить мороженое из бананов можно разной консистенции и совершенно с разными добавками. Все зависит от вашего вкуса и предпочтений!

Ингредиенты
Бананы - 2 штуки
Корица молотая - щепотка
Йогурт натуральный - 100 г
Ванильный сахар - по вкусу

Приготовление:

Порезать спелые бананы на некрупные кусочки и положить в морозилку на несколько часов.

Достать замороженные куски бананов, положить в блендер вместе с корицей и йогуртом или ряженкой. Остальные ингредиенты — по вкусу: коньяк, ванильный сахар, орешки.

Взбить. Смесь получится по консистенции как немного подтаявшее мороженое. Можно есть прямо так, а можно еще заморозить.