Все мы хотим выглядеть в глазах других немного лучше и интереснее, чем мы есть на самом деле. Однако кому-то не хватает уверенности или харизмы. Вот несколько психологических советов, которые помогут вам в любой беседе.
1. Зрительный контакт
Смотрите людям в глаза 50−70% разговора. Постоянно смотреть не нужно, это выглядит нелепо. Чтобы выработать привычку, начните с запоминания цвета глаз, пишет Домашний Очаг.
2. Поза
Для тренировки осанки можно ходить, положив на голову книгу и выпрямив спину.
3. Язык тела
Когда говорите с одним человеком, стойте не лицом к лицу, а под углом 30 градусов: это сближает. И не складывайте руки на груди.
4. Будьте позитивнее
Поначалу это дается сложно, но старайтесь на одну негативную фразу произносить хотя бы три позитивных.
5. Следите за скоростью речи и положением рук
Люди, которые говорят слишком громко, тихо, быстро или медленно, обычно пользуются меньшим вниманием окружающих.
6. Активно слушайте
Обращайте внимание и на содержание речи, и на эмоции говорящего.
7. Задавайте вопросы
И не просто так, а в попытке узнать что-то новое. Так вы проявите искренний интерес.
8. Говорите 30−50% времени
Не забивайте собой весь эфир, дайте собеседнику возможность высказаться.
9. Соблюдайте баланс фантазии и реальности
Человеку, который всегда предлагает невозможное, никто не поверит, как и не будут слушать того, кто говорит только рациональные вещи.
Читайте также:
Заправлять бак «до полного» или по 10‑15 литров? Ответ вас удивит
Лучше не глушить мотор во время заправки. И вот почему
Ушаков о том, почему латвийцы не верят в вакцину от COVID-19
Новые маски убивают 99,9% бактерий и вирусов за час: подробно