"Дура, как ты могла!" Как договориться со своим внутренним критиком

 (1)
"Дура, как ты могла!" Как договориться со своим внутренним критиком
Фото автора Charry Jin: Pexels

У каждого из нас есть внутренний критик, и часто без присмотра. Это опасно. Вопрос в том, как с ним взаимодействовать, чтобы нейтрализовать его разрушительную силу. Подробнее об этом DELFI Woman поговорил с психотерапевтом из Латвии Марией Абелтиней.