Ваше тело лучше всех: 12 знаков, что вы его любите

Сейчас стало модно заниматься боди-шеймингом — говорить о своем (или, что хуже, чужом) теле всякие гадости, якобы для мотивации, чтобы его улучшить. Конечно, нет ничего плохого в стремлении что-то улучшить, но делать это через ненависть не всегда эффективно. Проверьте, достаточно ли вы любите и понимаете свое тело!

1. ВЫ НЕ ОБРАЩАЕТЕ ОСОБОГО ВНИМАНИЯ НА ЦИФРЫ НА ВЕСАХ
Неважно, сколько они показывают, если вы питаетесь правильно и хорошо себя чувствуете. Небольшие колебания — это норма, и насчет них вы не беспокоитесь, пишет Домашний Очаг.

2. ИНОГДА ВЫ ЗАМЕЧАЕТЕ, ЧТО ОДЕЖДА СЛИШКОМ ОТКРОВЕННАЯ, И ОСТАВЛЯЕТЕ ВСЕ КАК ЕСТЬ
Раньше вы носили глухие свитера, потому что стеснялись большой груди, теперь легкие топы и короткие юбки — ваше все: у вас и грудь отличная, и ноги!

3. ВЫ ДУМАЕТЕ, ЧТО ЗАНЯЛАСЬ БЫ СЕКСОМ С СОБОЙ
Разумеется, если б вы были при этом кем-то другим. Такие мысли — важное свидетельство принятия своего тела, и это очень хорошо.

4. …И ПОРОЙ ЭТО ТАК И ЕСТЬ
Самоудовлетворение — это в меньшей степени мысли о ком-то другом, кто вас заводит, а в большей — умение завести тело самостоятельно.

5. ВЫ ПРИСЛУШИВАЕТЕСЬ К ЖЕЛАНИЯМ ТЕЛА
Если оно считает, что надо съесть несколько десертов, — пожалуйста. Правда, иногда оно хочет всякого пищевого мусора, особенно если в остальные дни вы питаетесь идеально.

6. ВЫ НЕ ОБРАЩАЕТЕ ВНИМАНИЯ НА КРИТИКУ
Обычно это говорят те, кто не в ладах с собственным телом, а вы не нанимались решать чужие проблемы. Так что пропустите эту ерунду мимо ушей и пойдете дальше, ведь вы прекрасны!

7. ПРОХОДЯ МИМО ЗЕРКАЛА, ГОВОРИТЕ СЕБЕ, ЧТО ВЫ КРАСОТКА
При этом вы как будто смотрите на себя со стороны и говорите приятное, как друг. Очень хорошо!

8. ВЫ НЕ СМОТРИТЕ НА РАЗМЕР ОДЕЖДЫ
Выбираете то, что идет вам больше, независимо от того, 46 там, 44 или что-то другое. К тому же мерки разных марок могут сильно различаться.

9. ВЫ ЛЮБИТЕ СПОРТ
Но не для того, чтобы кардинально улучшить тело, а потому что чувствуете себя лучше.

10. ВЫ НЕ СЛУШАЕТЕ СОВЕТЫ О ТОМ, ЧТО КАКИЕ-ТО ВЕЩИ НЕ ПОДХОДЯТ ИЗ-ЗА ФИГУРЫ
Если хотите носить горизонтальные полоски — носите. Главное, чтобы это нравилось вам самой.

11. ЕСЛИ МУЖЧИНА ГОВОРИТ ГАДОСТИ О ВАШЕМ ТЕЛЕ, БРОСАЙТЕ ЕГО
Не давайте еще один шанс, не обсуждайте с подругами, не принимайте это за шутку, просто “давай, до свиданья”.

12. ВЫ НЕ СРАВНИВАЕТЕ СВОЕ ТЕЛО С ДРУГИМИ
У кого-то лучше грудь, меньше ягодицы, лучше метаболизм, ну и что? Вы хороши собой и делаете то, что вам удобно. Самое главное — как вы себя при этом чувствуете!