Не пойду на тренировку! 14 причин пропустить визит в фитнес-клуб


Не пойду на тренировку! 14 причин пропустить визит в фитнес-клуб
Foto: Anni Õnneleid

Даже у очень замотивированных на спорт людей бывают моменты, когда больше всего им хочется свернуться клубком под одеялом и никуда не выходить. Вот список оправданий для себя любимой, пишет Домашний Очаг.

1. Нет чистой формы
И даже заменить нечем — майки тоже в стирке. Или еще не высохли. Так что поход отменяется.

2. В зале вы встретили бывшего
Он вас не узнал, но теперь непонятно, стоит ли дальше туда ходить с риском наткнуться на этого товарища.

3. Вы слишком устали
Тем более, исследования говорят, что если человек не выспался, его тянет поесть, а не позаниматься. Так что лучше поспите.

4. Вас разозлили на работе
Казалось бы, самое время пойти к зал и там яростно позаниматься на всех тренажерах. Но одно из исследований гласит, что активные занятия спортом со злостью повышают риск сердечных проблем. Так что просмотр сериала в спокойной обстановке — ровно то, что доктор прописал.

Читайте также:

5. У вас сильные менструальные боли
Началось еще в школе, и это было даже забавно. Теперь они усилились, и даже с постели встать не так просто.

6. Вы опоздали на групповое занятие
Все уже приняли названную тренером позу йоги, застыли — и тут врываетесь вы и всем мешаете. Оно того не стоит.

7. В вашей постели голый мужчина
И как тут встать и идти в зал, когда можно никуда не ходить?

8. Вы выпили слишком много кофе
И теперь интенсивно заниматься стало опасно для здоровья!

9. Вы забыли дома наушники
Можно и без них, но девчонки на соседних тренажерах вечно болтают.

10. Мышцы болят после вчерашнего
Вы даже согнуться толком не можете, что говорить о полноценных занятиях!

11. У вас слишком много работы
Если под ней не подразумеваются разговоры с мамой и кошкой, стоит перенести визит на завтра.

12. Нужно разносить новую обувь
А если после этого пойти в зал — все мелкие мозоли выступят и напомнят о себе.

13. На улице дождь
И по дороге вы точно промочите ноги. Какой уж тут спорт?

14. Просто не хочется
А хочется, например, выпить пару коктейлей. Жизнь так быстро пролетает мимо, как тут все успеть?