1. И много шоколада!


Мы не про известные батончики, а про хороший шоколад или какао! Еще в древние времена какао-бобы использовали для бодрости и повышения жизненных сил. Фенилэтиламин поднимает настроение и слегка возбуждает, триптофан помогает вырабатывать гормон удовольствия, а анандамид дает легкое ощущение эйфории.

Pixabay


Десертов с шоколадом в ресторанах Таллинна огромное количество, на крайний случай забегите выпить чашечку хорошего какао без сахара. Конечно же, вдвоем!