5 вещей, которые нельзя делать после тренировки

 (1)
5 вещей, которые нельзя делать после тренировки
Pixabay

Интенсивно тренируетесь, а после сразу едите или мало пьете? Об этих ошибках после посещения спортивного зала знают, пожалуй, все. Но есть и менее очевидные вещи, которые многие делают после тренировки, хотя это строго-настрого запрещено.

Медикфорум собрал основные ошибки, которые многие люди делают после тренировки: