Восемь домашних вещей, которые вызывают стресс
1. БЕСПОРЯДОК
У женщин “с высокой плотностью предметов быта” в доме наблюдается повышенный уровень стресса. Проще говоря, у тех, чья квартира захламлена и нуждается в наведении порядка, пишет Домашний Очаг.
2. ТЕЛЕВИЗОР
Если у вас есть привычка включать телевизор, чтобы он работал в фоновом режиме, пора с этим покончить. Избыточный шум вызывает лишнее напряжение и постоянно отвлекает вас.
3. ВРЕДНАЯ ПИЩА
То, что вы едите, имеет прямое отношение к уровню стресса. Здоровые продукты с высоким содержанием витаминов и минералов помогают снять стресс, а нездоровая еда и кофеин, наоборот, вызывают тревогу.
4. ФИНАНСОВЫЕ ДОКУМЕНТЫ
Деньги являются мощным источником стресса в повседневной жизни. Конечно, не нужно выбрасывать свои счета и квитанции, но не стоит оставлять их на видном месте.
5. ЖИЛЬЦЫ
Если вы живёте с кем-то, то неизбежно столкнётесь с бытовыми разногласиями. Научитесь с этим мириться и не тратьте нервы по всяким пустякам.
6. ЗЕРКАЛА
На самом деле, зеркала — не лучший вариант для домашнего декора. Чем чаще вы смотрите в зеркало, тем чаще начинаете выискивать недостатки в собственной внешности.
7. РАБОТА
Работа на дому оказывает негативное влияние на семейную жизнь и вызывает стресс. Лучше задержаться в офисе, чем приносить работу домой.
8. НЕУБРАННАЯ ПОСТЕЛЬ
Самоорганизация и дисциплина являются ключом к победе над ежедневным стрессом, так что поддерживайте порядок у себя дома, чтобы эффективнее отдыхать.