“Ты только не переживай… случилось нечто ужасное…”

От ужасной новости давление подскочит у любого человека.

Для гипертоника в худшем случае дело может закончиться инфарктом или инсультом. Если вам приходится сообщать плохие известия, нужно помнить хотя бы о базовых правилах безопасности.

Не говорите в лоб. Не делайте это на ходу. Выберите подходящее время и место. Попросите человека сесть, сядьте рядом, установите контакт.

Четко, конкретно и без лишних витиеватых фраз сообщите известие.

Подождите пару минут, пока собеседник придет в себя — после этого он сам задаст вопросы, которые его интересуют.

Проявите сочувствие и поддержку, но не переусердствуйте, не нагнетайте. Не оставляйте человека одного. Побудьте некоторое время рядом или оставьте кого-нибудь на случай, если ему станет нехорошо.

“Попробуй вот эти таблетки — моей бабушке помогают”

Нельзя советовать гипертонику таблетки, которые помогают вам или вашим родственникам.

Механизмы развития гипертензии бывают разные, поэтому нужно подбирать терапию индивидуально.

“Что-то рановато в твоем возрасте…обычно такое у стариков бывает”

Это заблуждение.

Было проведено немало исследований, получены разные результаты, но в среднем получается, что артериальной гипертензией болеет каждый пятый человек в возрасте 25-40 лет.

Не нужно забывать и о различных заболеваниях, в частности, эндокринных — из-за них артериальное давление может повышаться с подросткового возраста.

“Давай быстрее — чего копаешься?”

Стресс для гипертоника крайне нежелателен. Если поторопить один раз, скорее всего, ничего страшного не случится. А если подгонять и создавать цейтнот постоянно, регулярные эпизоды повышения давления обязательно дадут о себе знать.

Многие гипертоники, которым приходится жить в условиях ежедневных срочных дел и хронической спешки, начинают чаще курить, пить, плохо спят и забывают принимать лекарства.

“Знаю я одно народное средство…”

Обычно с такой фразы начинаются либо смешные, либо печальные истории. По статистике, 52% россиян доверяют народной медицине, при этом 28% не доверяют врачам.

Многие “профессиональные больные” хорошо знают и с удовольствием расскажут, как лечить высокое давление чесноком, семенами льна, сосновыми шишками и прочими средствами из “природной аптечки”.

При этом существуют четкие показания, при которых таблетки от давления нужно принимать регулярно и долго (всю жизнь). Если не следовать назначениям врача, можно получить серьезные осложнения.

“Для некоторых и 180 — нормально”

Возможно, вы слышали историю, как кто-то три года жил с артериальным давлением 160/100 мм. рт. ст., чувствовал себя прекрасно, а потом, когда ему стали давать таблетки и сбили “верхнее” давление до 120, стал сильно уставать и часто терять сознание.

Конечно же, вам не терпится поделиться интересным рассказом со знакомым гипертоником. Может быть, его тоже лечат зря? Может быть, 180 для него — “рабочее” давлении?

Эксперты из американской клиники Мэйо утверждают, что, артериальное давление не всегда нужно сбивать до идеальных показателей — 120/80 мм. рт. ст.

Людям старше 60 лет достаточно поддерживать его ниже 150/90 мм. рт. ст., а людям младше 60 лет — ниже 140/90 мм. рт. ст. Но не 160 и не 180.

Многие пациенты и без того неохотно принимают лекарства. У врачей это называется низкой приверженностью терапии. Своими обнадеживающими рассказами вы ее еще больше снижаете, а значит, оказываете больному медвежью услугу.

“Выглядишь хорошо — значит здоров”

Согласно распространенному заблуждению, лицо гипертоника непременно должно быть красным или синюшным, он должен тяжело дышать, пошатываться во время ходьбы и постоянно держаться рукой за больную голову. Если никаких проявлений нет — все нормально, и о повышенном давлении переживать не стоит.

На самом деле десятки миллионов людей во всем мире имеют артериальную гипертензию и не испытывают никаких симптомов. Риски осложнений, например, инсульта, у них так же высоки, как и у тех, кто ходит с красным лицом и больной головой.

“Красное вино пойдет на пользу”

Для человека с высоким давлением важно не только вовремя и регулярно принимать лекарства, но и вести определенный образ жизни. Мешают в этом зачастую друзья и близкие. Не нужно подбивать человека на поведение, которое может перерасти в алкогольную зависимость.

Да, в красном вине содержатся антиоксиданты, которые полезны для стенок сосудов. Но в нем содержится и этиловый спирт.

Даже у здорового человека после приема алкоголя кровяное давление повышается. Если человек с повышенным давлением решил отметить праздник без спиртного или просит не наливать ему больше, стоит поддержать его стремление к здоровому образу жизни, а не соблазнять.

“Теперь тебе ничего нельзя!”

Если у человека диагностировали стойкое повышение артериального давления — он и сам, возможно, переживает, и уже успел попрощаться с нормальной жизнью.

На самом деле с гипертонией вполне можно вести полноценную и даже активную жизнь.

“У деда было давление, пил, курил, и до 100 лет дожил”

Возможно, ваш дед — уникален. Или вы не все знаете о его диагнозе.

Если у человека повышенное давление, он не должен игнорировать рекомендации врача и не должен брать пример с ваших родственников.

“У бабушки было повышенное давление — умерла от инсульта в 40 лет”

От драматичных историй тоже лучше воздержаться — по тем же причинам, что и в предыдущем пункте. Зачем заставлять человека лишний раз переживать?

“Ты обязательно выздоровеешь!”

Многие больные вынуждены принимать таблетки и соблюдать некоторые ограничения пожизненно, и многие знают об этом. Поэтому фраза будет звучать глупо и неуместно.

Поделиться
Комментарии